Beautiful day
Une journée zen, cocooning, détente, relaxation et déconnexion...
Jessica professeure passionnée de yoga et moi-même avons décidé de vous concocter une journée de détente en petit comité et au petit soin dans un cadre magnifique...
À Valensole..
Réputé pour ces célèbres champs de lavandes et autres fleurs, c'est dans ce merveilleux coin de paradis que l'on vous propose une totale déconnexion, un moment de calme, de simplicité et de reconnexion à soi.
Voici le programme :
YOGA VINYASA
Commencez par réveiller votre corps en douceur et en conscience.
Laissez vous guider par Jessica, pétillante et solaire, et suivez le flow, l'enchainement de posture de yoga en harmonie avec le souffle.
Aucun niveau requis. Enseignement progressif & bienveillant.
BALLADE À VÉLO
Guidé par Jessica, baladez à travers champs et admirez de nombreux paysages qu'offre Valensole.
(Location de vélo électrique inclus dans le tarif)
BRUNCH
LA MAISON MARIUS nous offrira un brunch sain et gourmand préparé avec amour, des produits frais et locaux .
MASSAGE BIEN-ÊTRE
30min de massage bien-être au choix avec Leslie Massothérapeute :
- Massage relaxant, décontractant du dos
- Massage décontractant et drainant des jambes
- Réflexologie plantaire
- Massage du visage Kobido
MEDITATION & RESPIRATION
Après cette belle journée, laissez vous guider pour 30min de relaxation finale où ce mêleront respiration consciente, méditation et notes sonores.