


Samedi 20 Juillet
3ème Edition de La journée Bien-être
Evènement bien-être organisé au Kabanon des Ecuries de l'aube à 15min d'Aix en Pce
Au programme :
Au Kabanon vous avez la possibilité de profiter du restaurant et d'un transat en bord de piscine. Le transat est accessible uniquement pour les personnes qui mangent sur place. (15€ la journée)
Découvrez l'équipe de l'évènement cliquez ici

Le planning des ateliers
Samedi 20 Juillet
9:30/10:45 - Vinyasa Yoga
10:45/11:45 - Méditation
11:00/18:00 - Massage
Tarifs & formules


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les tarifs unique
Cours de Yoga ................25€
Méditation ................................25€
Yoga & Méditation

40€
Yoga & méditation
Yoga ou Méditation
& Massage

60€
Yoga ou méditation
1 massage au choix de 30min
Yoga
Méditation
& Massage

80€
Yoga
Méditation
Massage au choix de 30min
Réservez votre place

Les Ateliers
Vinyasa Yoga - 1h15
Il s'agit d'enchainement fluides, harmonieux et dynamiques où l'on synchronise le mouvement (le flow) avec le souffle.
Les enchainements de postures sont variés d'une séance à l'autre, afin de travailler la force, la souplesse et l'endurance.
L'attention est portée sur une respiration consciente afin de développer concentration, attention au moment présent et paix intérieure.
Massages et Réflexologie - 30min
Au choix
Massage sur-mesure du dos
Réflexologie plantaire chinoise
Massage liftant du visage Kobido
Option +10€ : Drainage lymphatique ventre + jambes avec crème huile essentielle drainage et rafraichissante
Méditation - 1h
Elle consiste à apprendre à focaliser son attention sur le moment présent en se libérant du flot de pensées qui traverse l'esprit en permanence à travers des respirations guidées.

Les praticiennes

Relaxologue par le toucher et massothérapeute
Leslie
Passionnée par les techniques de relaxation par le toucher et les voyages, je vous propose des massages bien-être mélangeant des techniques venues du monde entier et de la réflexologie énergétique chinoise pour harmoniser votre énergie vitale en douceur.

Professeure de Vinyasa Yoga
Jessica
Jessica découvre le Yoga, lors d'un voyage en Indonésie. Véritable révélation, elle l'intègre peu à peu à son quotidien jusqu'à ce qu'il devienne indispensable, tant il a transformé son rapport à elle-même, aux autres et à la vie. Après plus de 10ans de pratique régulière, elle décide de transmettre sa passion de façon traditionnelle, avec un enseignements progressif et bienveillant.

